— LES ATELIERS —


Octobre 2020

les 3 et 4 octobre de 9h - 17h

Les fondements du Yin Yoga par With-Yinyoga

Deux jours pour voyager autour des fondements de la pratique Yin avec Sébastian et Murielle fondateurs de With-Yinyoga

Programme des deux jours

Tarif : 190€

Réservation

* le module 1 de formation de Professeur aura lieu du 14 au 20 décembre. Info ici

le 09 octobre de 19h à 21h

Voyage chamanique: L'animal Totem

Cynthia vous propose un voyage chamanique, pour partir à la rencontre de votre animal Totem. L'animal totem, dans la tradition chamane est un compagnon énergétique qui vous accompagne sur votre chemin de vie, comme votre animal domestique ou votre guide spirituel. Traditionnellement, l'animal totem est utilisé pour éclaircir une direction ou décision à prendre, résoudre des problèmes personnels ou communautaires. L'esprit de l'animal de pouvoir peut s'unir avec la personne qu'il a «choisi» d'une manière plus personnelle en fonction de similitudes entre qualités ou traits de personnalité, des besoins d'une situation, Lors de ce voyage chamanique, vous allez peut-être rencontrer votre animal totem, il vous permettra de ressentir ses qualités et son essence, il deviendra alors un allié précieux dans votre vie.

Tarif: 30€


le 10 octobre de 14h à 17h

Atelier Backbends et Chakra du coeur

Marie vous propose un atelier de yoga vinyasaconsacré au chakra du coeur Anahata et à l'exploration des flexions arrières (backbends) et postures d'ouverture.

Ces postures sont pleines de bénéfices, elles sont stimulantes, énergisantes et libératrices des émotions. La pratiques des backbends est excellente pour améliorer la santé de la colonne vertébrale et la posture.

Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, nous irons dans les postures étapes par étapes, chacun trouvera la variation qui lui est adaptée. De quoi se challenger en toute sécurité.


Tarif 30€

Réservation

le 10 octobre 10h30 - 12h

Family Yoga

Le family yoga vous offre un temps pour partager une pratique fun avec vos enfants ! Retrouvez Anne Lise et venez vous amuser, vous détendre, vous reposer et partager un moment réellement ensemble. Ouvert aux duos parent-enfant (de 4 à 10 ans).

Tarif: 20€

Réservation

le 18 octobre 10h - 12h

Danse du Dragon & Yin Yoga

Céline vous invite à la pratique de la Danse du Dragon, unique pratique Yang du Yin Yoga. Chorégraphie énergétique qui croise le Vinyasa Yoga et le Qi Gong. Cette danse éveille l'énergie dormante, libère le mental et prépare à la transformation. Au rythme du souffle et de la répétition, la fluidité et la liberté du flow se dévoilera à vous. Après cette pratique Yang, l'énergie naissante sera ancrée par une pratique de Yin Yoga. 

Atelier sur donation libre

Réservation

Le 24 octobre 15h30 - 18h00


Slow Danse & Yin Yoga

La danse est le language de l'âme a dit Martha Graham

Lorena et Céline croisent la danse contemporaine et le yoga pour vous offrir un atelier en deux temps, qui donne la parole au corps par le mouvement libératoire de la Danse, puis par la pleine présence au corps nécessaire dans la pratique du Yin Yoga.

Pendant 2 heures, autour de slows imposés ou libres, Lorena vous amène à renouer avec l,instinct de danse en utilisant le support du sol comme guide du mouvement. L'atelier se conclue par 30 minutes de Yin Yoga pour ramener le corps à l'immobilité et laisser l'énergie vibratoire de la danse raisonner et s'ancrer dans le corps.

Un atelier ouvert à tous novices, passionnés ou experts, de danse, de yoga ou toute autre discipline. Un seul pré-réquis ;Danser comme si personne ne vous regarder.

Tarif: 45€

Réservation


Le 25 Octobre 10h - 11h

Méditation sonore

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation 

Novembre 2020

le 14 novembre 15h - 18h

Initiation à la Médecine Chinoise: la saison d'hiver

Nathalie FAMIGLIETTI, Thérapeuthe en Médecine Traditionelle Chinoise nous fait le plaisir de partager la sagesse de cette science ancestrale au travers 5 ateliers qui nous permettront tout au long de cette nouvelle saison chez BLISS de découvrir les 4 saisons (hiver, automne, printemps, été) et l'intersaison 5eme saison en MTC. Véritable Médecine préventive , la MTC se veut être la 'Médecine du Patient bien Portant' . Grâce à des techniques naturelles et de nombreux principes hygiénistes, la MTC cherche à maintenir l'équilibre vital du corps en harmonisant les polarités YIN & YANG. Chaque saison appartient à un cycle, et répond à une énergie précise qu'il nous faut respecter pour vivre en pleine santé et pleine vitalité. Nathalie partage avec nous ces grands principes et vous ouvre la voie de cette médecine ancestrale. Vous découvrirez comment optimiser votre capitale santé pendant cette saison en utilisant l'alimentation, la méditation, les principaux points d'acupression, des exercices de Qi Gong. Une pratique de Yin Yoga dédié aux méridiens de la saison conclura cet atelier d'initiation Un atelier ouvert à tous les passionnés de pleine santé, les thérapeutes ou professeurs de yoga qui veulent élargir leur connaissance de cette médecine ancestrale. 

Tarif: 45€

Réservation 


le 15 novembre 10h30 - 12h

Family Yoga

Le family yoga vous offre un temps pour partager une pratique fun avec vos enfants ! Venez vous amuser, vous détendre, vous reposer et partager un moment réellement ensemble. Ouvert aux duos parent-enfant (de 4 à 10 ans).

Tarif 20€

Réservation 

le 21 novembre 16h - 18h

Embodied Flow Lab : Vinyasa créatif 

Venez accorder votre propre instrument, votre corps, afin d'écouter ce qu'il a à vous dire, pour en jouer les notes les plus authentiques. En effet, nous sommes trop à l'écoute de notre "Esprit Pensant" qui nous éloigne de nos désirs vrais et essentiels. Stéphanie Sayegh vous invite à vous joindre à elle, le Samedi 6 Juin, pour une expérience libératrice. Elle va vous embarquer dans l'exploration des différents niveaux d'intelligence et de compréhension de votre propre instrument pour en jouer la plus belle mélodie! Durant cet atelier de 2h, vous allez naviguer dans un mélange d'Asanas, de Pranayama, de méditation, de mouvements libres et tout cela porté par une musique inspirante.

Tarif 35€

Réservation

le 22 novembre 11h - 12h

Méditation sonore

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation

le 29 novembre 19h - 21h

Pratique de la Pleine Lune


Pour accueillir la pleine lune du 28 mars, Anne Lise et Cynthia vous proposent un atelier croisé : Full moon Yoga et tambour chamanique.

Nous placerons nos intentions de lâcher prise et nous connecterons à nos déesses intérieures, nous nous imprègnerons de l'énergie de la pleine lune et vibrerons au son du tambour.

Atelier sur donation libre

Réservation 


Décembre 2020

le 05  Décembre 15h-17h30

Yin Yoga & Son : L'élément Eau

Céline et Cynthia vous proposent un Atelier croisé où se rencontrent le Yin Yoga et la Méditation sonore pour un voyage vibratoire et sensoriel au cœur de la matière.

Dans cette nouvelle série d'atelier, les filles vous proposent cette année d'explorer les 5 éléments.

Le premier atelier de cette série, nous amènera à la découverte de l'eau: ses pouvoirs, ses forces, sa magie.

1h15 de pratique de Yin Yoga suivi d'1h15 de Méditation sonore, pour un voyage énergétique et sensorielle inoubliable.

Tarif: 45€

Réservation

le 13 décembre 11h - 12h

Méditation sonore

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l'inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation

le 20 décembre 10h - 12h

108 Salutations


Céline vous propose de pratiquer en groupe les 108 salutations au soleil à chaque changement de saison. Cette répétition, véritable transe corporelle permet d'optimiser son énergie pour entrer dans la nouvelle saison.

Atelier sur donation libre

Réservation

Janvier 2021

le 3 janvier de 10h à 17h

Happy Yoga Day

Nouvelle année, nouvelles intentions! Avant de reprendre le flow infernal du quotidien, Anne Lise et Céline vous proposent en ce premier Dimanche de l'année un temps de Ressource et de de Partage. Une journée de Yoga pour se connecter à soi, ancrer ses intentions de nouvelle année, et rencontrer et partager avec d'autres élèves. Les pratiques seront proposées selon le planning suivant:

  • 9h30 Cérémonie d'accueil
  • 10h00 Kundalini x Vinyasa Flow avec Anne Lise

  • Pause déjeuner au studio, moment de partage 

  • 14h30 Pratique Yinyang avec Céline

Pour respecter l'esprit de cette journée chaque participant s'engage sur l'ensemble de la journée et le repas sera pris en commun au studio. Les mets pourront être partagés et le studio offrira thé et café.

Atelier sur donation

Réservation

le 09 janvier 15h - 17h

Atelier Débuter le Yoga

Vous avez l'intention de débuter le yoga en 2021 et n'osez pas encore franchir les portes d'un cours collectif, ou ne savez pas par où commencer ? 

Anne Lise vous propose cet atelier comme un espace de sécurité, un cocon pour intégrer et comprendre les bases de cette pratique. Nous aborderons les techniques et postures de base du Yoga, les différents styles, mais aussi la philosophie du yoga.

Tarif 25€

Réservation 

le 15 janvier 10h30 - 12h

Family Yoga

Le family yoga vous offre un temps pour partager une pratique fun avec vos enfants ! Retrouvez Anne Lise et venez vous amuser, vous détendre, vous reposer et partager un moment réellement ensemble. Ouvert aux duos parent-enfant (de 4 à 10 ans).

Tarif 20€

Réservation

le 23 janvier 17h30 - 19h

Journal des Ombres 

« L'ombre est quelque chose d'inférieur, de primitif, d'inadapté et de malencontreux, mais non d'absolument mauvais. » « Il n'y a pas de lumière sans ombre et pas de totalité psychique sans imperfection. La vie nécessite pour son épanouissement non pas de la perfection mais de la plénitude. Sans imperfection, il n'y a ni progression, ni ascension. » Carl Jung

Au croisement de la psychologie et de la méditation, le travail sur les ombres est un puissant outil de développement personnel pour dénouer les schémas qui nous emprisonnent. Venez avec un joli cahier neuf et un stylo, nous débuterons ensemble notre journal des ombres. Nous créerons ensemble nos propres mantras, véritables outils de guérison.

Atelier sur donation libre

Réservation

Le 24 janvier 10h - 11h



MEDITATION SONORE

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation

Février 2021

le 14 février   11h - 12h

Méditation sonore

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation 

le 13 février 15h - 18h

Initiation à la Médecine chinoise: la saison du Printemps

Nathalie FAMIGLIETTI, Thérapeuthe en Médecine Traditionnelle Chinoise nous fait le plaisir de partager la sagesse de cette science ancestrale au travers 5 ateliers qui nous permettront tout au long de cette nouvelle saison chez BLISS de découvrir les 4 saisons (hiver, automne, printemps, été) et l'intersaison 5eme saison en MTC. Véritable Médecine préventive , la MTC se veut être la "Médecine du Patient bien Portant". Grâce à des techniques naturelles et de nombreux principes hygiénistes, la MTC cherche à maintenir l'équilibre vital du corps en harmonisant les polarités YIN & YANG. Chaque saison appartient à un cycle, et répond à une énergie précise qu'il nous faut respecter pour vivre en pleine santé et pleine vitalité. Nathalie partage avec nous ces grands principes et vous ouvre la voie de cette médecine ancestrale. Vous découvrirez comment optimiser votre capitale santé pendant cette saison en utilisant l'alimentation, la méditation, les principaux points d'acupression, des exercices de Qi Gong. Une séance de Yin Yoga dédiée aux méridiens de la saison conclura cet atelier. Un atelier ouvert à tous ceux qui s'intéressent à la pleine santé, et tous les thérapeutes ou professeurs de yoga qui veulent compléter leur connaissance dans cette médecine ancestrale.

Tarif 45€

Réservation

Mars 2021

le 13 mars 15h - 17h

Voyage chamanique: L'animal Totem

Cynthia vous propose un voyage chamanique, pour partir à la rencontre de votre animal Totem. L'animal totem, dans la tradition chamane est un compagnon énergétique qui vous accompagne sur votre chemin de vie, comme votre animal domestique ou votre guide spirituel. Traditionnellement, l'animal totem est utilisé pour éclaircir une direction ou décision à prendre, résoudre des problèmes personnels ou communautaires. L'esprit de l'animal de pouvoir peut s'unir avec la personne qu'il a «choisi» d'une manière plus personnelle en fonction de similitudes entre qualités ou traits de personnalité, des besoins d'une situation, Lors de ce voyage chamanique, vous allez peut-être rencontrer votre animal totem, il vous permettra de ressentir ses qualités et son essence, il deviendra alors un allié précieux dans votre vie.

Tarif: 30€

Réservation

le 14 mars 10h30 - 12h

Family Yoga

Le family yoga vous offre un temps pour partager une pratique fun avec vos enfants ! Retrouvez Anne Lise et venez vous amuser, vous détendre, vous reposer et partager un moment réellement ensemble. Ouvert aux duos parent-enfant (de 4 à 10 ans).

Tarif 20€

Réservation

le 21 mars 10h - 12h

108 Salutations

Céline vous propose de pratiquer en groupe les 108 salutations à chaque changement de saison. Cette répétition, véritable transe corporelle permet d'optimiser son énergie pour entrer dans la nouvelle saison.

Atelier sur donation libre

Réservation

Avril 2021

Le 03 avril 15h - 17h30

Yin Yoga & Son: L'élément Bois

Céline et Cynthia vous proposent un Atelier croisé où se rencontrent le Yin Yoga et la Méditation sonore pour un voyage vibratoire et sensoriel au cœur de la matière. Dans cette nouvelle série d'atelier, les filles vous proposent cette année d'explorer les 5 éléments. 

Le deuxième atelier de cette série, nous amènera à la découverte de l'élément Bois: ses pouvoirs, ses forces, sa magie. 

1h15 de pratique de Yin Yoga suivi d'1h15 de Méditation sonore, pour un voyage énergétique et sensorielle inoubliable. 

Tarif 45€

Réservation

le 11 avril 10h30 - 12h

Family Yoga

Le family yoga vous offre un temps pour partager une pratique fun avec vos enfants ! Retrouvez Anne Lise et venez vous amuser, vous détendre, vous reposer et partager un moment réellement ensemble. Ouvert aux duos parent-enfant (de 4 à 10 ans).

Tarif 20€

Réservation

le 17 avril 15h - 17h30

Shakti Flow

Associée au principe féminin et personnifiée par la déesse hindoue primordiale, 'Shakti' signifie pouvoir, dynamisme. Le festival Navaratri célèbre Shakti pendant neuf jours en ce moment. Elle peut revêtir plusieurs formes : celle de Parvati (déesse de l'harmonie et de la dévotion), Durga (déesse de la force et du courage), Kali (déesse de la destruction) ou encore celle de Saraswati (déesse de la sagesse et des arts)...

Anne Lise vous propose une  pratique dédiée à la connexion avec ces déesses intérieures, pour aller chercher en vous tout votre pouvoir. Elle inclura un Vinyasa flow intense, des kriyas, mudras et mantras.

 Atelier sur donations libre

Réservation

le 18 avril 11h - 12h

Méditation sonore

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation 

Mai - Juin 2021

le 23 mai 10h - 13h

Initiation à la Médecine Chinoise : la saison d 'Ete

Nathalie FAMIGLIETTI, Thérapeuthe en Médecine Traditionelle Chinoise nous fait le plaisir de partager la sagesse de cette science ancestrale au travers 5 ateliers qui nous permettront tout au long de cette nouvelle saison chez BLISS de découvrir les 4 saisons (hiver, automne, printemps, été) et l'intersaison 5eme saison en MTC. Véritable Médecine préventive , la MTC se veut être la "Médecine du Patient bien Portant". Grâce à des techniques naturelles et de nombreux principes hygiénistes, la MTC cherche à maintenir l'équilibre vital du corps en harmonisant les polarités YIN & YANG. Chaque saison appartient à un cycle, et répond à une énergie précise qu'il nous faut respecter pour vivre en pleine santé et pleine vitalité. Nathalie partage avec nous ces grands principes et vous ouvre la voie de cette médecine ancestrale. Vous découvrirez comment optimiser votre capitale santé pendant cette saison en utilisant l'alimentation, la méditation, les principaux points d'acupression, des exercices de Qi Gong. Céline proposera une pratique de Yin Yoga dédiée aux méridiens de la saison pour conclure cet atelier. 

Un atelier ouvert à tous ceux qui s'intéressent à la pleine santé, les thérapeutes ou professeurs de yoga qui veulent élargir leur connaissance de cette médecine ancestrale. 

Tarif: 45€

Réservation

le 13 juin 10h - 11h

Méditation sonore

Cynthia vous invite pour un véritable voyage vibratoire, la Méditation sonore est une expérience qui touche directement l inconscient pour venir adoucir, réparer, dynamiser. Au son des bols, des instruments ou de la voix, profiter de ce bain sonore et vibratoire pour une relaxation complète.

Tarif 20€ ou abonnement Bliss

Réservation

le 20 juin 10h - 12h

108 Salutations

Céline vous propose de pratiquer en groupe les 108 salutations à chaque changement de saison. Cette répétition, véritable transe corporelle permet d'optimiser son énergie pour entrer dans la nouvelle saison.

Atelier sur donation libre

Réservation