— Mudra Day —


Mudra "Your Time to shine"


Les Mudra sont des gestes magiques par définition, le moyen de connecter et ramener l'énergie à soi. Ils se pratiquent sur un temps de méditation pendant lequel l'attention se porte sur la connexion des doigts et du-0 souffle. On peut répéter un Mantra ou un Sankalpa.

Le Mudra des Flammes, consiste à connecter le dos des mains l'u contre l'autre.

Signification de ce Mudra:

Je suis ce que je suis, parfait (e) par nature. Je laisse la bienveillance et l'amour irradié en moi et autour de moi. J'entraine les autres dans mon énergie enthousiaste et bienveillante. 

Mantra associé "Je rayonne, je brille, je laisse cette lumière s'épancher en moi et autour de moi"