— Formation Professeur Yin Yoga —

du 29 mars au 04 avril 2021 - 50h

— Module 1 Yin Yoga et Anatomie —

par With- Yinyoga

Etudiants et assistants de Paul et Suzee Grilley (fondateurs du Yin Yoga) Murielle et Sébastian ont créé With-YinYoga et forment à travers le monde depuis une dizaine d'année des professeurs et des pratiquants de Yoga à la pratique Yin Yoga.

Dévoilez votre potentiel et affinez votre inspiration sur la voie du Yin Yoga

Le module 1 de formation de professeur de Yin yoga proposé par Murielle & Sébastian porte sur la fondation de cette pratique basée sur l'anatomie, qui vous aidera à développer une approche fonctionnelle de la pratique et de l' enseignement du yoga. Vous découvrirez de nouveaux outils à appliquer tels que les 10 compartiments myo-fasciaux ciblant les jambes et le torse, ainsi que les 14 segments squelettiques pour définir les zones de tension et de compression. Pour vous engager dans les 7 poses archétypales et leurs variations qui s'adapteront aux besoins de tous les pratiquants. Tout en apprenant cette approche fonctionnelle, vous découvrirez le dialogue et les qualités de cette pratique intérieure.

La pratique Appréhender les 7 postures archétype du Yin Yoga.(Et explorer la multitudes de variations de ces archétypes)

Apprentissage des postures de transitions & variations pour moduler le rythme de votre classe.
 (Pour construire votre séquence en fonction de votre intention)

Travail sur la régularité de la respiration
 (Respiration diaphragmatique)

Étude sur l'anatomie Travail de compression sur les 14 segments de l'ossature du corps (En comprenant les variations squelettiques du corps humain)

Introduction des mandalas (schémas) sur les tissus conjonctifs (myo-fascial) des cuisses et du torse (Nos outils pour définir l'approche fonctionnelle du Yoga)

Compréhension de la tension et de la compression
 (Les restrictions et les stimulations de tous les asanas)

Étude des bénéfices et qualités de la pratique du Yin Yoga (Découverte des avantages anatomiques et physiologique ainsi que l'impact positif de la pratique sur notre organisme)

Compréhension du rôle important des tissus conjonctifs dans la pratique du Yin Yoga (Réseau des fascias et la tenségrité du corps / Ligaments, tendons..)

La méthodologie d'enseignement Connaissance et intégration de l'approche du Yin Yoga (Compréhension des différences du Yoga Yin, «passif» Vs Yang, «dynamique»)

Apprendre à communiquer efficacement les valeurs du Yin Yoga

- (Stirah & Sukham ou Stabilité & Confort et Fonction Vs Esthétique)

- Maîtriser le séquençage de la pratique du Yin Yoga (Enseigner d'un point de vue anatomique)

- Utilisation des 9 niveaux d'introspection/description fonctionnelle
 (Pour influencer votre pratique et guider votre enseignement)

La philosophie appliquée: Prescription de L'apprentissage (Shravana, Manana, Nididhyasa ou Yoga Citta Vritti Nirodha)

Clarification et définition de la voie du Yoga (En tant que système psycho-spirituel)

Pour plus d'informations sur Sébastian et Murielle RDV ici

Tarif Formation 900€

Renseignement et inscription blissyogahome@gmail.com