— Formation la Magie du Forrest Yoga —

A la fois empreint de chamanisme et de yoga thérapeutique, le Forrest Yoga est un puissant outil original dans son approche. Ana Forrest a créé un style à la fois extrêmement puissant et respectueux du corps de chacun, qui permet d'aller au delà des trauma. Nous avons la chance de recevoir Charlotte Speller, 'gardienne' de Forrest Yoga, qui délivrera pour la toute première fois en français une formation continue pour les personnes souhaitant s'imprégner de cette approche puissante et bienveillante.

La formation s'articule en séances de Forrest yoga le matin et workshop l'après midi. Les séances du matin peuvent être réservées indépendamment de la formation pour un nombre limité d'élèves.Vous sortirez de cette formation mieux armé pour faire face à vos défis dans votre vie d'enseignant et votre vie quotidienne.

Cette formation a été crée pour

~ Les profs de yoga et thérapeutes aspirant à améliorer leur enseignement et leur pratique personnelle

~ Tous ceux qui sont prêts a explorer plus profondément en eux-mêmes et à augmenter l'acuité mentale nécessaire pour découvrir le Forrest Yoga et explorer ses richesses.

Vous n'avez pas besoin d'être professeur de yoga pour participer.

Matinées intensives

Chaque journée commence par une cérémonie impliquant des chants, des percussions et de la méditation pour définir l'intention de la journée, ce qui crée un espace de guérison et de connexion à votre Esprit.

La cérémonie est suivie d'un cours intensif de 2 heures qui créera un sentiment accru de conscience physique, émotionnelle et spirituelle tout en mettant à l'épreuve chaque muscle et chaque cellule de votre corps :

~ Grâce à une séquence Forrest Yoga intelligemment conçue, vous serez ouverts à des profondeurs et à des sentiments de conscience incroyables. Vous repartirez avec une sensation de fraîcheur et de vie.

~ Les intensifs sont un sanctuaire où vous pouvez vous sentir en sécurité pour vous ouvrir, résoudre les problèmes qui peuvent survenir et dépasser vos limites perçues. Vous apprendrez à vous connaître et ressentirez ce que c'est que d'avoir la liberté dans votre corps et votre esprit.

~ Les cours intensifs vous amèneront à coup sûr à de nouveaux niveaux dans votre pratique du yoga.

Le Forrest Yoga est connu pour son approche thérapeutique. Toutes les exigences particulières sont prises en compte afin que chaque stagiaire puisse utiliser ces pratiques dans le cadre de son propre chemin de guérison.

Un petit nombre de places est disponible pour les matinées si vous ne souhaitez pas participer à l'ensemble de la formation.

Après-midi pédagogiques

Les séances de l'après-midi comprennent la formation et l'instruction. Vous développerez votre présence charismatique et votre honnêteté dans votre enseignement.

À l'aide d'exercices de renforcement des compétences, les stagiaires travailleront avec les éléments essentiels de l'enseignement, tels que :

~ séquençage des classes

~ sadhanas (exercices spirituels)

~ adaptation de la posture

~ mise en place de guidages sûrs et empathiques

~ communication claire, concise et puissante qui élimine les phrases alambiquées

Préparation

Pour vous familiariser avec les méthodes d'enseignement de Forrest Yoga, pratiquez des cours de yoga en ligne avec Ana et Jose sur la chaîne en ligne Forrest Yoga (en anglais). Rejoignez le groupe Forrest Yoga France sur Facebook où vous pouvez vous connecter aux professeurs de Forrest Yoga qui enseignent actuellement en français. Plus vous pourrez vous familiariser en amont de la formation, plus vous progresserez au cours de cette formation. Mangez pour votre bien-être optimal, réduisez ou arrêtez les dépendances.

**Une fois que vous avez terminé la formation avec 100% de participation, vous recevrez un certificat d'achèvement de Forrest Yoga.**

Tarif Formation 600€

Renseignements et inscription