— Résultat test Pilates—

Vous n'êtes pas fan de spiritualité et vous cherchez une pratique sportive et dynamisante, ce n'est peut être pas encore le moment pour vous d'entrer dans une pratique de Yoga mais le Pilates sera une pratique intéressante. Fondé sur le Yoga, le Pilates permet de renforcer les muscles profonds et contribue à l'amélioration de la posture.