☆ Yoga Prénatal ☆

Dès le début de grossesse, et jusqu'à la naissance, le yoga représente une véritable pause de bien être pour les futures mamans. Les cours proposent un espace pour vous connecter avec votre bébé et préparer sereinement son arrivée. Le travail corporel permet de mieux vivre la grossesse, de s'assouplir, de se détendre et d'apprendre à mieux respirer. Les cours s'articulent autour des principes essentiels : la respiration et la méditation en mouvement par les postures de yoga. C'est un moment privilégié pour prendre soin de soi et de son bébé.

Bliss a fait le choix d'accueillir toutes les femmes enceintes dans ses pratiques, les cours fondations et yin sont particulièrement conseillés au cours des deux derniers trimestres.

Des séances spécifiques aux femmes enceintes sont disponibles sur notre plateforme de vidéos, et peuvent être envisagées en cours particuliers.

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