☆ Power Yoga Bliss ☆
Engagement / force / posture
Le Power Yoga Flow proposé par Marie est une pratique très dynamique et intense dédiée au renforcement du corps et du core. On associe le souffle à un travail ciblé autour du centre et de la sangle abdomanle, mais aussi des jambes et du dos. Une pratique très complémentaire aux autres styles de yoga pour développer stabilité, mobilité pour améliorer sa posture et soulager le mal de dos. Une pratique pour renforcer la confiance en soi, toujours dans la bonne humeur et avec pédagogie.
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