☆ Les Pratiques chez Bliss ☆
Retrouver l'équilibre et prendre soin de soi avec le yoga
"Le Yoga se révèle lorsque s'arrête le flot du souffle"
Abhinavagupta
Par le travail sur le corps et le souffle, le yoga nous guide à la rencontre de ce que nous sommes...
Si toutes les formes de yoga conduisent à la détente, au lâcher prise et à une connexion à soi, ils n'empruntent pas les mêmes chemins pour y parvenir.
Il existe différentes formes de yoga plus ou moins dynamique, plus ou moins engagé, plus ou moins méditatif... chacune pourra trouver chez Bliss une pratique adaptée à ses besoins et capacités.
Hatha Yoga : Ancrage / énergétique / fondations
Vinyasa : Fluidité / créativité / mouvement
Power Yoga : Engagement / force / posture
Ateliers Yoga : Compréhension / alignements / challenge
Astro Yoga : Astrologie / Yin / Symbolisme
Yin Yoga : Douceur / lâcher prise / lenteur
Yinyang Yoga : Equilibre / fluidité / lenteur
Pranayama & Méditation : Respiration / pleine conscience / méditation
Pilates : Renforcement muscles profonds
Nouveauté 2023/2024, les ateliers Yoga que vous adorez deviennet des cours réguliers hebdomadaires. Ces cours sont l'occasion d'approfondir et comprendre la mécanique anatomique des asana quel que soit ton niveau de pratique.
Si tu ne sais pas quelle pratique choisir, un petit tout par ici, nous avons rédigé un rapide questionnaire pour t'aider à trouver les trois pratiques qui pourraient t'entraîner avec nous dans la blissitude...
- Pour connaitre le détail des plannings : Studio Bliss Aix Sud & Studio Bliss Aix Nord